演出自己的新人生

昨天晚上，睡前幫老婆按摩她辛苦上班的雙腳，

我突發奇想，看過電影用雙手搓熱對舒緩痠痛很有用，

也學著做，把雙手搓熱後敷在老婆的左腳，在"熱敷"的同時，

我試著感覺我的身體(內在能量的流向)，突然間...背部開始有細絲般電流在流竄...

我就再深入去感覺那個電流...有點點麻麻的，我也藉著當下釋放法，試著去釋放這樣的感覺...

不久這樣的感覺就消退了~

好，那接著換右腳，再把雙手搓熱，才剛放上去...突然一股能量往腦門一衝...

我咧，有些暈...我馬上想起有些推拿師傅會說，幫人推拿，其實是透過自己幫別人排出穢氣！

這股暈來得快也去得快，接著背部又開始有絲絲的電流在流竄...

藉著釋放法把這股內在無用能量釋放掉...

其實熱敷到一半，我老婆就先睡著了...呵呵~辛苦了 ^_^

看老婆睡著，我就來釋放自己內在的無用能量，

剛剛幫老婆的熱敷也已經有暖身了，所以現下很快就進入 "靜" 的狀態~

因為在"當下"是沒有所謂的"時間"的，因此我感覺在某個瞬間...我突然"清醒(其實那時已經是臨在了)"

感覺「我」在我的體內，而「我的身體」則像一座山一樣龐大，突然間沒有四周，

只有「我」跟「我的身體」，而「我」可以自由的「觀察」、「感覺」我的身體，

而且那種感覺就像你去登山，可以很仔細地看到花、草、樹木那樣清晰、仔細！

我的身體的每個部位，都像如此清晰。

但那個臨在狀態，只維持一下下而已，就被「心智」拉出來了，

但沒多就又進去一下下，然後又被拉出來XD

我想起來了，我在那個時候做了一件事情...

每當我有想法的時候，我就想著 "釋放掉XX..."

突然有開心的念頭時，就想著 "釋放掉開心..."

想到感覺的念頭時，就想著 "釋放掉感覺..."

連有我現在在「用腦」，就想著 "釋放掉腦袋..."

"釋放掉回憶..."、"釋放掉工作..."、就算什麼都忘了也沒關係...

反而就這樣 "瞬間" 進入 "臨在狀態"...

也有點像 "遨遊在宇宙之間"...有點像奇幻旅程！

或許，睡前也可以嘗試看看。

很特別的感覺...

可以從 "感覺" 自己身體的存在，內在能量開始。

PS這整個過程，我幾乎是閉眼感覺，所以當我被拉回來之後，

我依舊閉著眼睛，接著用我的雙手，觸摸自己全身上下，

真正的用 "心" 來感覺自己外在的存在！

那種感覺也非常特別，這輩子還是第一次這樣 "感覺" 自己>///<