Q KID  

昨天跟我的靈修好朋友暨導師在討論瑟多納釋放法的一些體驗,

就在分享如何從不懂到懂的過程...

 

就在這個分享的當下,這樣一來一往...

我才知道我是如何能夠「真正」的體驗「感受」!

 

過去我知道什麼是「瑟多納釋放法」...

我說,我「知道」...但實際用起來卻是不怎麼有感覺...

因為感覺幾乎都只是「一瞬」而已...

 

後來有用沒用也就沒這麼在乎了!

處理感受,還是靠大腦吧

就這樣靠著我這顆超級大腦處理了非常非常多事情,

可以是說關關難過關關過啊!

就像當初關羽要過五關斬六將一般勇猛~

 

後來在逛二手書店的時候,赫然發現一本我這位心靈導師曾經分享過的一本書...

 

「修練當下的力量」

 

老實說,我還真沒把這本書看到完 (應該2/3有吧)

但我就已經實際按著書裡的指示做練習...

 

原本對靈修有已經有領悟底子的我,加上學過瑟多納釋放法,

這時讓我非常非常輕易就進入那個狀態...

接下來幾天更是有一些特別的體悟!

 

回到昨天我跟朋友討論怎樣從不懂到懂的階段,我發現原來一切的關鍵在於...

 

「當下!」

 

因為在當下讓我可以進入「體驗感受」的狀態,

在那個狀態,你(外在的你)...感覺是無限大!這個無限大的感覺猶如置身宇宙...

而那個「你(內在的你)」就是生命的主宰,有點像體驗到生命的真理!

 

就我個人的體悟,要學會、做到、體驗所有東西、所有事情都只有一個大原則...

...

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...

 

「活在當下!」

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